Telovadba je ena izmed dejavnosti, ki prinaša največ koristi, tako lastnikom hišnih ljubljenčkov kot njim samim. Če imamo psa in lahko ta trenutek tudi delimo ob njem, bo to nekaj zelo pozitivnega za oba. Včasih je lahko težko, a s potrebnimi nasveti in usposabljanjem z naše strani to lahko dosežemo.
Na našem spletnem mestu vam bomo pomagali izvedeti kako svojega psa naučiti teči z mano - korak za korakom. Tako ne bomo imeli izgovorov, da se ne odpravimo ukvarjat s športom, saj bomo imeli ob sebi najboljšega partnerja.
Pred začetkom…
Zakaj bi bil fit s svojim psom?
Trenutno zaradi pomanjkanja časa, prezaposlenosti ali drugih običajno tehtnih izgovorov nimamo dovolj časa za vsakodnevno vadbo. Če se to zgodi nam, kaj mislite, kaj se zgodi vašemu psu? Enako ali slabše, saj so včasih odvisni od nas, da gremo ven in telovadimo. Lahko se zgodi tudi, da prehrana ni najbolj primerna, takrat smo nevarno blizu debelosti Izogibati se moramo sedečemu načinu življenja pri našem psu, to je nujno za njegovo zdravje.
Če se zdi, da se je vaš pes zredil, se vprašajte … Ali telovadi? Kolikokrat na dan gre ven? To poje? Odgovoriti moramo na vsa ta vprašanja in začeti ponovno razmišljati o tem, kako skrbimo za naše pse in kaj počnemo za izboljšanje kakovosti njihovega življenja
Starost psa, zelo pomemben dejavnik
Ocena starosti psa pri vadbi je temeljna. Priporočljivo je počakati do 9 do 12 mesecev starosti, da začnete teči z njim. Do zdaj lahko kupimo, kar je potrebno, in jih naučimo znakov, kako stati, se obrniti, hoditi z jermenom ali pa se, ko tečemo za njimi, ne ustrašijo ali ustavijo, saj je to ena najpogostejših težav. ki se lahko zgodi.
Priporočljivo je, da kužka že od malih nog navajate na pravilno hojo brez vlečenja, ker če temu ni tako, nam lahko čas vadbe postane nekoliko neudoben. Vendar pa lahko vedno prevzgojimo našega psa, da ga naučimo hoditi stran.
Pomembna bo tudi pasma, nikoli ne smemo telovaditi z molosoidnimi psi, kot se dogaja pri nekaterih psih skupine II FCI. Če dvomite o svojem psu in njegovi nagnjenosti ali ni za vadbo, se vedno posvetujte s svojim veterinarjem.
Material, potreben za tek s psom
Čeprav mnogi od vas že vedo, kateri material uporabiti, je resnica, da veliko ljudi nikoli ne ve, ali naj na sprehodu, še manj pa med vadbo, uporablja povodec ali pas. Na trgu nam ponujajo veliko variant, ki nas včasih lahko zmedejo.
Moramo se izogibati ovratnici, še posebej pri zelo živčnih psih, ki se med tekom vznemirijo bolj, kot bi se smelo. Kljub temu in tudi če vaš pes ne vleče, je priporočljivo izbrati oprsnico, vedno primerno njihovi velikosti, da preprečite utopitev med sprehodom.
Za večje udobje priporočamo izbiro canicross kompleta, ki ima za nas pas s kljukico, elastični trak in zelo udoben pas za partnerja.
Naučite ga teči korak za korakom
Tako kot pri ljudeh tudi od našega psa ne moremo pričakovati, da bo prvi dan treninga pretekel miljo. Sledite temu korak za korakom:
- Če vaš pes še nikoli ni nosil oprsnice, ga nanjo navadite doma in na prejšnjih sprehodih. Ne boste potrebovali veliko, le pozitivno ga okrepite, ko ga nosi, še posebej, če ga vidite živčnega ali nemirnega. Nekaj prijaznih besed ali poslastica bo dovolj.
- Pred začetkom teka moramo svojemu psu dovoliti da se olajša. Ponudite mu 10- do 15-minutno vožnjo in poskrbite, da bo zadovoljen.
- Nahajate se na mirnem kraju, kjer je malo dražljajev, kot je gorska pot, to je najboljše mesto za začeti.
- Začnite teči s počasnim ali primernim tempom za našega psa. Da nastavi ritem na začetku je bistvenega pomena, moramo biti sposobni ugotoviti, kako daleč lahko gre.
- Prve dni bo dovolj že nekaj minut. Pridobival bo moč in mišice, ki nas bodo spremljale skozi celotno dirko.
- Vsak dan malo podaljšajte čas vadbe, na primer prvi dan 5 minut, tretji dan 10 in šesti 15 minut.
- Naredili bomo majhne postanke, da se spočije, ob tem mu čestitamo in mu ponudimo majhne količine vode, ne v presežek, saj lahko povzroči težave v njegovem želodcu. S seboj lahko vzamemo tiste zložljive ali silikonske napitke, ki nimajo teže in tako našemu partnerju nikoli ne bo primanjkovalo hidracije.
- Ko vidite svojega utrujenega psa, bo čas za konec. Ne pozabite, da ne smemo zlorabljati njegove telesne zmogljivosti, še posebej poleti, saj lahko zlahka doživi toplotni udar.
- Ko končate, mu čestitajte in mu pustite nekaj časa za počitek, preden začne z drugo dejavnostjo, in mu celo ponudite hrano.
- Ne pozabite redno obiskovati veterinarja, vsakih 6 mesecev, da izključite težave z blazinicami ali mišicami.
