Približno od leta 1970 so se začele informacije o koristih omega 3. V zadnjih nekaj letih je veliko nutricionistov ponovilo njihove prednosti in slabosti ter spodbujalo prebivalstvo, naj jih vključi v njihovi prehrani in prehrani njihovih hišnih ljubljenčkov. Seveda je treba skrbno paziti, da se čim bolj izognemo takim pomanjkljivostim.
Rečeno je, da so omega 3 za mačke lahko zelo koristne, toda zakaj? Čemu so omega 3 namenjene mačkam in katera hrana, bogata z njimi, je dobra za te živali? V tem članku na našem spletnem mestu razjasnimo vse povezane dvome in razložimo kako dati omega 3 mački
Kaj so omega 3?
Omega 3 maščobne kisline so skupina polinenasičenih maščobnih kislin, ki prinašajo različne koristi, a ker jih sesalci ne morejo proizvajati, jih morajo pridobiti iz virov, ki jih daje narava (tkiva nekaterih rib in morskih sadežev ter zelenjave, npr. kot olje ogrščice, sojino olje, laneno seme, orehi itd.).
Obstajajo različne vrste omega 3:
- Heksadekatrienojska kislina (HTA).
- Alfa-linolenska kislina (ALA): povezana je s koristmi v kardiovaskularnem sistemu sesalcev.
- Stearidonska kislina (SDA): Sintetizirana iz ALA, znano je, da jo najdemo v oljih semen črnega ribeza, konoplje in echiuma.
- Eikozatetraenojska kislina (ETA): najdena je bila v nekaterih vrstah školjk in opisano je, da lahko zavira ciklooksigenazo, zaradi česar je blago protivnetno.
- Eikozapentaenojska kislina (EPA): v humani medicini slovi po učinkovitosti proti nekaterim vrstam hiperlipidemije.
- Dokosapentaenojska kislina (DPA).
- Dokozaheksaenojska kislina (DHA): Popularizirano je bilo, da lahko uživanje pri ljudeh zmanjša možnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni, čeprav je to hipoteza ki je še v študiji.
- Tetrakozapentaenojska kislina.
- Tetrakozaheksaenojska kislina (nizinska kislina): Najdemo ga v olju iz jeter trske, japonske sardine in morskega psa.
Prednosti omega 3 za mačke
Kot smo omenili v prejšnjem razdelku, obstaja veliko vrst omega 3 in tako kot imajo različne kemične lastnosti, imajo tudi različne učinke posamezno. Koristi teh maščobnih kislin pri naših mačkah lahko posplošimo na naslednji način:
- So zelo učinkovita protivnetna sredstva: ETA je povezana z inhibicijo ciklooksigenaz (protein, ki posega v tvorbo odgovornih za flogozo), tako da na koncu zavira vnetje in pomaga pri bolečinah v sklepih in/ali mišicah).
- Delujejo kot kognitivni stimulans: nekatere študije so opisale, da lahko omega 3 pomembno koristijo možganom pri psih in mačkah, za kar priporočamo, da ga vključite v prehrano na pravilen način.
- Imajo protistresne lastnosti: Popularizirano je, da je pravilna uporaba omega 3 lahko povezana s proizvodnjo kemičnih snovi kot sta serotonin in dopamin, ki med drugim delujeta proti stresu pri sesalcih. Ne spreglejte članka o simptomih stresa pri mačkah, da se naučite, kako ga prepoznati.
- Imajo protirakave lastnosti: Dokazano je, da uživanje omega 3 pri ljudeh zmanjša možnost, da bi človek zbolel za rakom dojke ali debelega črevesa. Na živalih ga še proučujejo.
- Brez odvečne maščobe: dokazano je, da EPA lahko prepreči hiperlipidemijo, tako da odpravi ali zmanjša odvečno maščobo, imenovano "slabe maščobe."
- Delujejo kot zaščitniki srca in ožilja: to delovanje je povezano z ALA, ki je bila vključena v številne študije z dobrimi rezultati pri svojem poslanstvu izboljšati kakovost srca in ožilja pri sesalcih.
Za kaj so omega 3 pri mačkah?
Po pregledu koristi omega 3 za mačke lahko potrdimo, da te maščobne kisline služijo naslednjim namenom:
- Izboljšujejo zdravje srca in ožilja ter sklepov, zato jih priporočamo pri degenerativnih boleznih ali boleznih kostnega sistema, kot je npr. osteoartritis.
- Pogodni so stanju mačje kože in dlake, zato jih je priporočljivo vključiti v njihovo prehrano in kupiti šampon za mačke, ki vsebuje omega 3.
Kako dati omega 3 mački?
Obstajata dva načina za dajanje omega 3 mački: s hrano ali z dodatki V prvem primeru obstaja možnost nabave suhe krme ali konzervirane hrane, obogatene s temi maščobnimi kislinami, uporabe lososovega olja ali dajanja živalim hrane, bogate z omega 3.
V drugem primeru, ki vključuje dodatke, bo veterinar predpisal odmerek omega 3 za mačke in pogostost, saj gre za izdelke z višjo koncentracijo.
Hrana bogata z omega 3 za mačke
Ni naključje, da že nekaj let v vseh risankah ali otroški zabavi prikazujejo mačko, ki jé ribe. Številne morske vrste so vir številnih vrst omega 3 in kot smo že omenili v prejšnjih razdelkih, prinašajo številne koristi za zdravje naših mačk. Vendar pa morate vedno iti k veterinarju, ko gre za vključitev katere koli vrste hranila v vašo prehrano, da bomo natančno vedeli, kaj počnemo, in lahko pridobili koristi in ne slabosti.
Najbolj znane vrste, ki nam že po naravi zagotavljajo omega 3 in jih lahko damo svoji mački, so:
- Mastne ribe: tuna, losos, skuša, sardela itd.
- Morska hrana: kozice, rebra, školjke itd.
- Zelenolistnata zelenjava: kumare, zelena solata, špinača itd.
- Rastlinska olja: laneno olje, olivno olje, orehovo olje, sojino olje itd.
- Oreščki: Mandlji.
Neželeni učinki omega 3 pri mačkah
Glede na to, da omenjamo snovi, ki jih še preučujemo, ne moremo izključiti, da so ti učinki povezani z drugimi kemičnimi snovmi, ki imajo svoje vire. Škodljivi učinki teh maščobnih kislin se običajno pokažejo, ko jih je v prehrani preveč, zato moramo upoštevati, da zaradi številnih odkritih koristi z nobeno snovjo ne smemo pretiravati. Najbolj značilni simptomi, ki se bodo pojavili pri mački, ko bo zaužila presežek izdelka, ki vsebuje omega 3, so:
- bruhanje
- Bolečine v trebuhu
- Driska
- Halitoza (slab zadah)
Vsaka snov ima svojo dozo in njeno prekoračitev povzroča neželene učinke. Ta odmerek je treba prilagoditi vrsti, pasmi, spolu, starosti, teži in številnim drugim dejavnikom, značilnim za hišnega ljubljenčka. Posvetujte se s svojim veterinarjem, če želite v svojo prehrano vključiti nove snovi, čeprav so njihove koristi postale priljubljene.
